Гиревой спорт – стремительно развивающаяся спортивная дисциплина. Попробовать себя в нем могут как мужчины, так и женщины. Занимаясь этим видом спорта, вы сможете:

Укрепить мышцы. Во время движений с гирей в работу включаются бёдра и ягодицы, икры, пресс, спина и плечи. Тренируясь, вы прокачаете практически всё тело.

Стать выносливым. Гиревой спорт прокачивает общую и силовую выносливость — способность долго работать на повышенном пульсе, а также делать это с отягощением. Развить волевые навыки. 10 минут кажутся небольшим сроком — но только если вы не работаете всё это время двумя гирями. На тренировках вам предстоит терпеть учащённое дыхание, жжение в утомлённых мышцах, боль в сорванных мозолях. Способность игнорировать неприятные ощущения и продолжать работу требует силы воли и помогает развить это качество.

Занятия на гиревом отделении проходят в пгт. Крапивинском, по адресам: ул. 60 лет Октября 17Б.

Тренер: Кульга Андрей Викторович

Занятия проводятся бесплатно!